Post Views:
14
Menyambut tahun 2024, pengelola kanal-kesehatan.com menyapaikan imbauan, harapan dan juga tips seputar kesehatan yang dapat diterapkan dalam keseharian.
(Pemimpin Umum kanal-kesehatan.com)
Menyikapi transformasi pelayanan kesehatan primer yang sedang berlangsung, DR.dr. Trihono, M.Sc berharap seluruh elemen masyarakat dapat mendukung dengan meningkatkan kepedulian dan kesadarannya, “Tranformasi pelayanan kesehatan primer sedang berjalan, kita dukung implementasinya sesuai keragaman kondisi di lapangan, sehatnya rakyat dicapai dengan kebhinekaan upaya kesehatan”
(Penasehat Ahli dan Dewan Redaksi kanal-kesehatan.com)
Investasi tahun 2024 bukan lagi hanya sekadar harta berharga namun juga kesehatan yang tak kalah bernilainya, Dr Abidinsyah mengingatkan kita untuk selalu mengupayakan menjaga kesehatan sebagai sebuah investasi, “SEHAT, adalah INVESTASI. Tanpa INVESTASI, hidup jadi RENTAN dan RINGKIH”
(Pemimpin Redaksi kanal-kesehatan.com)
Sehat adalah anugerah yang harus terus dipelihara, demikian pernyataan Pemimpin Redaksi kanal-kesehatan.com. lebih lengkap beliau menjabarkan, “Sehat itu hak dan sekaligus kewajiban, Sehat itu anugerah dan harus dipelihara. Hidup sehat itu murah, berfikir sehat dengan hal-hal positif, makan dengan gizi seimbang, bergerak setiap hari minimal 30 menit, istirahat cukup tidak forsir bekerja, cek tekanan darah dan kelola stress. Semoga tahun 2024 ini kita diberi nikmat sehat dan selalulah bersyukur, sabar dan ikhlas”
(Pemimpin Usaha kanal-kesehatan.com)
Menjaga kesehatan dengan menerapkan Lima Pedoman Sehat ala Pimpinan Usaha kanal-kesehatan.com ini sungguh harmonis
Brata Tryana Hardjosubroto mengajak pembaca setia kanal-kesehatan.com dalam memasuki tahun 2024 dan seterusnya untuk tetap dan selalu menjaga kesehatan diri
Pedoman sehat ada 5:
(1). MAKAN SEHAT:
5 unsur penting: karbohidrat, protein, lemak, mineral, vitamin. Cukup minum air.
(2). OLAHRAGA SEHAT:
Ringan tapi rutin, dibawah sinar matahari pagi.
(3). ISTIRAHAT SEHAT:
Tidur pulas 6-8 jam sehari. Jangan lampaui batas kekuatan tubuh, rehat berkala.
(4). GAYA HIDUP SEHAT:
Hidup sederhana dan secukupnya. Tidak mewah, tidak merokok, tidak minum alkohol, tidak begadang.
(5). BERPIKIR SEHAT:
Tidak suka menjelékkan atau mengganggu atau menyusahkan orang lain, bahkan sebaliknya sering membantu dan membuat bahagia orang lain. Selalu bersyukur kepada Allah SWT.
Dapatkan informasi kesehatan singkat dan tips seputar kesehatan lainnya di Instagram @kanalkesehatan
Salam Sehat Selalu
Penulis : Dasuciana
